Nově v obchodě

Kategorie:

V košíku nejsou žádné produkty.

Hledat

Bouchačka a influencerka Jana @lovefashionjana

Mezi naše Drill Girls patří i influencerka Jana, která na svém instagramu a blogu love-fashion.cz sdílí se čtenáři svou cestu od známého začarovaného kruhu diet a jojo efektu až po změnu celkového přístupu k jídlu, pohybu a hlavně sobě. S tím ji kromě nalezení oblíbeného sportu, mezi něž se momentálně řadí crossfit a fitness, ale i běh, jenž pro ni představuje určitou formu relaxu, pomáhá i krabičkové stravování a trenéři, kteří ji každý všední den dávají pořádně do těla. Jana prostě razí #nodrillnoskill se vším všudy a i proto byl její výběr do našeho týmu jasný.

1. Co pro tebe znamená zdravý životní styl a kdy se cítíš nejsebevědomější?

To je denní rituál, cvičím už pěknou řádku let. Dlouho jsem ale vůbec neřešila stravu. Jedla jsem dost špatně, ze začátku jsem se do cvičení dala, abych shodila dolu pár kilogramů.

Brzy mi ale došlo, že jestli nezačnu řešit i jídlo, nikam se nedostanu. Myslela jsem si ale naivně, že když nějaké vynechám, budu hubnout. Jistě víte, co následovalo, zhubla jsem, ale jojo efekt na sebe nenechal dlouho čekat a já byla tam kde na začátku.

Vlastně až poslední dva roky se snažím u jídla víc přemýšlet a tolik nepozorovat každý kilogram.

Musela jsem se, a vlastně taky chtěla, mít ráda.

Dnes se dokážu po létě, kdy mám nahoře dvě kila, podívat do zrcadla a říct si, no a co? Teď najedu zas na režim a bude mi skvěle. Budu se lépe cítit a to je to hlavní.

Poslední měsíce mi v tom, abych nezapomínala jíst, pomáhá krabičkové stravování. S ním jsem opravdu spokojena.

No, a když nebudu tolik zaneprázdněna prací, začnu si je jednou připravovat i sama. 🙂

Naučila jsem se díky nim jíst. 

Nejsebevědomější se cítím, když jsem na chatě, mám umyté vlasy, na sobě tepláky a brýle. Paradox, co? Ale je to prostě tak.

2. Jaký je tvůj nejoblíbenější sport a jak vypadá tvá sportovní rutina?

Záludná otázka. 🙂 Co je můj nejoblíbenější sport. 🙂

Aktuálně je to určitě fitness a crossfit.

Cvičím vlastně každý všední den, mám trenéry. Někdo by si řekl, že po tolika letech už to ani není potřeba. JE! Kopou mě do zadku a já díky nim víc makám.

Když jdu sem tam sama, cítím, že do toho nedám maximum a přestávky jsou delší než normálně. Opakování mám také méně a váhy? O tom ani nemluvím.

Začala jsem zase také běhat, dříve jsem to milovala, ale přišel moment a nějak se mi do toho nechtělo.

Po 7 měsících ale můžu říct, že to nedělám s nechutí, ale opravdu se na to těším. 🙂

Obleču si Drill Girl hadříky (už přes měsíc nechodím skoro v ničem jiném), nasadím sluchátka, užívám si muziku a mám to jako jistou formu relaxace. 

3. Jakou radu ohledně sportu bys dala svým fanouškům, kteří tě sledují na Instagramu?

Hlavně ať dělají takový, který je bude bavit, nebudou se nutit jít na hodinu. Je jedno jestli je to fitness, joga, pilates atd.

Hlavně si najít to své, užívat si to. I kdyby to mělo být u cvičení podle oblíbené trenérky na YouTube.

 

Objev celou kolekci DRILL GIRL zde:
👉🏻https://drillathletics.cz/drill-girl/index.html👈🏻

 

X